女性養(yǎng)成良好的飲食和生活作息習(xí)慣，可以有效地提高試管嬰兒的成功率。在試管嬰兒胚胎移植至檢測(cè)是否妊娠的過(guò)程中，要避免做一些運(yùn)動(dòng)量大的活動(dòng)，可以適當(dāng)進(jìn)行慢走、散步等活動(dòng)。女性在移植后的四十八小時(shí)內(nèi)不宜過(guò)多走動(dòng)，較好是平躺休息，起床等動(dòng)作要輕緩，適當(dāng)多喝水，少看或是不看電視，不玩手機(jī)和電腦。每天可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不能過(guò)于勞累，尤其是大幅度運(yùn)動(dòng)或是勞累更是不宜，養(yǎng)成良好的睡眠和飲食習(xí)慣。

 

 

　　在試管嬰兒中，很多女性朋友都有一定的心理壓力，尤其是在試管嬰兒移植手術(shù)完成后到驗(yàn)孕的這段時(shí)間，而這段時(shí)間內(nèi)也是胚胎著床的關(guān)鍵時(shí)期，如果情緒太過(guò)緊張、焦慮，或是心里壓力太大的話，肯定是會(huì)影響胚胎順利著床的。

 

　　建議女性朋友在試管嬰兒移植后盡量放松心情，情緒穩(wěn)定才有助于胚胎著床。

 

 

　　進(jìn)行試管移植前，會(huì)對(duì)患者進(jìn)行促排卵藥物的使用來(lái)促進(jìn)排卵，此時(shí)容易引起卵巢過(guò)度刺激。這類患者較初有腹脹等不適，此時(shí)盡量吃些高蛋白、易消化飲食，少量多餐，適量控制鹽的攝入。比如可以吃些豆腐、雞蛋、酸奶等。飲食上盡理選擇容易消化的食物比較重要。例如可以喝些米粥，燉一些湯等助于消化的食物。

 

　　很多人屬于過(guò)敏體質(zhì)，這類人很容易對(duì)花粉、金屬、藥物等產(chǎn)生過(guò)敏。所以這類人在試管嬰兒移植后應(yīng)注意不要出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。特別是在飲食上要格外注意，不要進(jìn)食容易引起過(guò)敏的食物，如海鮮類。另外，要清楚自己的過(guò)敏源，遠(yuǎn)離這些過(guò)敏源，以免移植過(guò)程中出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。

 

 

　　試管嬰兒移植后寒涼的水果和食物不能食用，如：水梨、瓜類、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龍果、釉子、硬柿子、菠蘿、梨子、奇異果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃。

 

 

　　在促排卵前要停止抽煙，如果您不能有效戒煙，至少在促排卵前2周開始不要抽煙。大量研究表明，孕期抽煙可以導(dǎo)致低體重兒和胎兒發(fā)育受到影響。還有數(shù)據(jù)顯示抽煙可以降低妊娠率。建議在您做不孕期間停止抽煙。酒精是一種麻醉劑，一般來(lái)說(shuō)，在進(jìn)行不孕期間應(yīng)該避免喝酒，酒精可能在過(guò)程中是一個(gè)不為人知的因素，從而影響療效。

 

　　試管嬰兒成功移植后，咱們就取得了階段性的勝利，雖然有勝利，但是咱們不能大意和疏忽，咱們要徹有效底的成功哦!