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高齡女性做試管嬰兒怎么改善卵子質(zhì)量?這里有妙計!內(nèi)容值得收藏

發(fā)布時間:2020-06-09 17:11 作者:好孕天使小編
  高齡做試管嬰兒現(xiàn)在越來越被大家所接受,大家都知道隨著青年人年齡的增長,身體也有年輕走向衰弱,而精子卵子也是如此,而高質(zhì)量的卵子是孕育健康寶寶的重要條件,在做試管前提高卵子質(zhì)量就顯得非常重要了,這也是很多朋友想知道的事情,今天小編來介紹一些提高卵子質(zhì)量的方法,女性朋友們一起來看一下吧。
 

 

  高齡女性在試管前想要提高卵子質(zhì)量,可以從以下幾點做起:

 

  1、適當(dāng)運動,養(yǎng)出優(yōu)質(zhì)卵子

 
  生命的意義在于運動,恰當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以使女方的身體素質(zhì)得到提升,保障卵子的品質(zhì)。因此,從計劃要孩子開始,女性就應(yīng)該進行有規(guī)律的運動,以提高身材各局部器官的能力,為懷孕打下堅實的基礎(chǔ)。較近大家做的較多的事情就是宅著,這樣不行哦,動起來吧!可以在室內(nèi)跟著運動視頻進行鍛煉。
 

  2、均衡營養(yǎng),為卵子提供養(yǎng)分

 
  血液中常常含有大量的鐵元素,對于女性來說,每個月月經(jīng)排出的血里面,也遺失了很多的鐵元素。而鐵元素,恰好能夠為卵子提供充足養(yǎng)分。
 
  因此,想要卵子更健康,就須要在月經(jīng)期間多吃菠菜、動物內(nèi)臟等高鐵食品,同時也要戒煙限酒、避免暴飲暴食。長期節(jié)育和藥物減肥致使?fàn)I養(yǎng)不良,缺乏蛋白質(zhì),都會引起卵巢功能減退。
 

 

  3、避免過度勞累及精神壓力緊張,不熬夜

 
  研究發(fā)現(xiàn),長期睡眠不足、精神壓力緊張,上網(wǎng)通宵達旦或晝夜顛倒,不知不覺中透支了健康,加速了卵巢功能減退。建議備孕女性23點之前入睡,睡眠不足或睡眠質(zhì)量不佳均會影響免疫力,導(dǎo)致卵巢功能減退。
 

  4、遠(yuǎn)離有害物質(zhì),卵子品質(zhì)

 
  大家都知道,輻射對于精子的影響是很大的,備孕期間合理規(guī)劃檢查項目,檢查前先和醫(yī)生溝通好正在備孕這件事。而汽車尾氣、工業(yè)排放等物質(zhì)皆會導(dǎo)致卵子發(fā)生染色體變異,難燃物、殺蟲劑、抗氧化劑代謝物4-乙烯、煙草等等,也會對卵子質(zhì)量有所影響,從而影響生育。
 

  5、保持好心情,卵子質(zhì)量更好

 
  在都市中的職場女性里,工作壓力常常高于其余女性。當(dāng)壓力延續(xù)存在或時常發(fā)作時,體內(nèi)會大量產(chǎn)生一種叫做可的松的“焦慮激素”,加重緊張感。這一激素分泌過多突破了原有的激素平衡,導(dǎo)致內(nèi)分泌混亂,影響卵巢排卵能力。因此備孕期恰當(dāng)減緩壓力可有效你的好“孕”!
 
  卵子是由線粒體、核、細(xì)胞質(zhì)、二次極細(xì)胞、透明體、放射冠組成的。隨著女性的年齡增大、疾病、不良生活方式等等,都會對女性的卵子造成一定的傷害,其主要表現(xiàn)為:卵子攜帶的染色體基因出錯,卵子內(nèi)線粒體數(shù)量減少,造成卵子發(fā)育能不足,卵子外圍的顆粒膜細(xì)胞缺失及變異。針對有次疾病的育齡女性,可以通過做試管來成功妊娠,也不算是很嚴(yán)重的問題,我們著重來了解影響卵子質(zhì)量的第二重要指征--線粒體。
 

 

  什么是線粒體?

 
  線粒體是廣泛存在于人體細(xì)胞中的一種細(xì)胞器,外觀為長1~2微米,寬0.5~1微米的橢圓球體;其主要功能是產(chǎn)生ATP為細(xì)胞供能,稱為細(xì)胞的“發(fā)電廠”,同時在細(xì)胞代謝、鈣穩(wěn)態(tài)、脂肪酸氧化及凋亡過程中也發(fā)揮重要作用。
 

  線粒體是如何影響著卵子質(zhì)量的?

 
  在卵子的成長過程中(GV→M1→M2成熟卵),線粒體的數(shù)量和分布都在發(fā)生變化,當(dāng)卵子受精后胚胎發(fā)育的過程中,需要線粒體的加持,在胚胎染色體重組和受精卵分裂發(fā)育的過程中,同樣需要大量的能量支持,可見,從卵子誕生到形成胚胎并發(fā)育的整個過程中,所有的這些能量,都是由卵子中的線粒體來提供的,線粒體,就是卵子的充電寶!很多質(zhì)量下降的卵子內(nèi)部,線粒體已經(jīng)開始明顯減少,氧化自由基堆積,導(dǎo)致卵子的能量供應(yīng)不足。又困又餓的卵妹紙,連維持生存都很艱難,哪有心情和精子小哥哥風(fēng)花雪月呢?卵子沒有受精能力或受精以后停止分裂,這些造成了讓我們感到無解的問題——胚胎發(fā)育潛能差。
 

 

  每個卵子內(nèi)有多少線粒體?

 
  人類的每個早期卵細(xì)胞中大約有10萬個線粒體,生殖前體細(xì)胞中線粒體數(shù)目隨機減少到10~100個,遷移到卵巢中的卵原細(xì)胞線粒體數(shù)目則達到200個,初級卵母細(xì)胞大約包含5000個線粒體,卵子成熟后線粒體增加到100000個。受精后的早期胚胎發(fā)育過程中線粒體不發(fā)生復(fù)制,每個胚胎中線粒體(mtDNA)數(shù)量總體保持不變。卵母細(xì)胞中的初始線粒體在胚胎分裂過程中分配到每個子細(xì)胞中。mtDNA拷貝數(shù)必須充足,即為卵細(xì)胞發(fā)育能力的關(guān)鍵閾值,在人類為100000數(shù)量級。低于此數(shù)量的低質(zhì)量卵細(xì)胞,通常導(dǎo)致受精率低、卵裂異常、低囊胚率及胚胎流失等。
 

  卵子內(nèi)部線粒體數(shù)量減少我們該如何來進行補救?

 
  目前較常見的提高卵子內(nèi)部線粒體活性的方法就是通過藥物調(diào)理,可用藥物輔酶Q10和卵子線粒體優(yōu)化劑。
 
  輔酶Q10:由于線粒體直接利用氧氣制造能量,90%以上吸入體內(nèi)的氧氣都會被線粒體消耗掉,因此線粒體的損傷及衰老,都來自于細(xì)胞的氧化;所以,提高線粒體活性較好的方式,就是抗氧化,而輔酶Q10是目前醫(yī)學(xué)界經(jīng)過研究確認(rèn)較有效較安全的抗氧化劑。
 
  卵子線粒體優(yōu)化劑:卵子線粒體優(yōu)化劑可增強線粒體功能為代謝過程提供動力,并有助于創(chuàng)造新的線粒體。有效提高卵子質(zhì)量,改善卵巢線粒體功能,提高囊胚養(yǎng)成率。
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