人隨著年齡的增長，煩惱也會變多，等到一定年齡后，就會遇到很多重要而糾結(jié)的選擇，這些常見的備孕誤區(qū)很多人都犯過，你有沒有呢。比如：什么時候要孩子？要不要生二胎？諸如此類......
有人說，孩子是基因的傳遞?？稍谌绾卧杏齼?yōu)質(zhì)寶寶或者說備孕這條路上，還是有很多家庭走進了誤區(qū)。
1、并不是排卵期多次同房就能懷孕
畢竟「蝌蚪」的產(chǎn)生也是需要時間的，從無到有約需75天，雖說平時存著2-3億的蝌蚪，也會逐漸老化進入凋亡期，較終有效被代謝和吸收掉。
一次「大戰(zhàn)」后，2-3天才能達到隊伍滿員的狀態(tài)。過于頻繁，蝌蚪數(shù)量減少，質(zhì)量不佳，新產(chǎn)生的蝌蚪發(fā)育又不完整。特別是少精、弱精男性，多次同房也未必能懷上。
2、只要身體健康，無需孕前檢查
很多人對孕前檢查猶如婚前檢查一樣「淡漠」，自我感覺良好，就認為無需孕前檢。大多數(shù)女性都是在懷孕后才開始孕檢，或者久婚不育才去做檢查。
不僅是女性，不少男性同胞精液質(zhì)量也不達標(biāo)，不做檢查，就無法規(guī)避和發(fā)現(xiàn)問題。
3、備孕飲食講究多
備孕生活里，大家都關(guān)心吃什么，怎么吃。
吃的多，總怕營養(yǎng)不夠。而事實上，只要飲食均衡、攝入合理并不需要刻意忌口。
4、備孕是女人的事，和男人無關(guān)
有人說「能不能懷上，全看女人的地肥不肥」！作為新生命提供精子的男性來說，絕不是戒煙酒就萬事大吉了。
同時需接受孕前檢查，了解自己的精液質(zhì)量和健康情況，以提高「蝌蚪」質(zhì)量為目標(biāo)，和太太一起備孕才行。
當(dāng)然，生個優(yōu)質(zhì)健康的寶寶是每個家庭的愿望。 因此，備孕、孕期、產(chǎn)后的營養(yǎng)補充和調(diào)理很重要！當(dāng)然，也少不了預(yù)備爸爸的參與。
那么該補哪些營養(yǎng)素呢？
備孕期間、孕早期一定少補了葉酸。一旦缺乏，胎兒神經(jīng)管畸形發(fā)生風(fēng)險明顯增加，所以在備孕期（孕前3個月開始）或者懷孕初期，一定要補。
此外，為了預(yù)防胎兒先天性視力障礙，VA要補。VC也少不了，畢竟能幫助提升鐵、鈣的吸收率，對生育力改善也有一定作用。男性也需要VC，能保護精子免受基因損傷。
還有VD、VE、鋅、鐵等等都統(tǒng)統(tǒng)需要補。乍一看，要補的營養(yǎng)素太多了，大把的營養(yǎng)補充劑擺在面前，稍不注意就會漏吃。且營養(yǎng)素劑量和食物中所含劑量很難拿捏，一旦某些營養(yǎng)素過量，對身體就有負面影響。
聰明的德國人研制了全德國藥房銷售第1的品牌，奧適寶。旗下的奧適寶男性、女性備孕產(chǎn)品，好解決了上面的尬事。
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