懷孕本身就是一個神奇的過程，嬰兒在媽媽的肚子里經(jīng)過漫長的十個月，真是一個奇妙的經(jīng)歷，多數(shù)人發(fā)現(xiàn)懷孕之后是特別興奮的。但開心歸開心，該注意的事還是得引起注意，決不能忽視，不然讓自己受苦不說，還苦了自己的孩子。那么孕后要注意什么呢？有什么事是不能做的？身體會有哪些變化呢？

 

　　相信很多女性朋友都很喜歡蹺二郎腿，甚至懷孕后還是改不了這個習(xí)慣。其實這樣是錯誤的做法，懷孕后長時間蹺二郎腿，不止會影響腿部的血液循環(huán)，致使雙腿發(fā)麻，更會對胎兒造成一定的擠壓，嚴重一些的還會引起胎兒缺氧，對后期的成長非常不利，所以在孕期一定要改掉這個毛病。

 

 

　　通常對于孕期的女性來說，對飲食還是有很多的禁忌的，比如口味要清淡、忌辛辣等等，雖然如此，還是有很多的孕媽媽抵擋不住一些美食的誘惑，從而忘記了孕期的一些禁忌，吃起東西來無所顧忌。即然如此，自然對寶寶造成了一定的影響，長胎記也是無法避免的事情了。

 

 

　　很多人懷孕后還是免不了開車外出，這個無論對孕婦本身，還是對胎兒，都是一個危險的行為。因為在孕期，肚子會慢慢變大，要是在這個時候開車，很容易致使車內(nèi)方向盤頂?shù)蕉亲?。?dāng)發(fā)生意外的時候，輕則可能只是擦傷肚皮，而重則可能會造成流產(chǎn)。

 

 

　　化妝品中都是含有各種化學(xué)物質(zhì)的，這其中就包括一些色素，對于孕期女性來說，如果經(jīng)常性的使用這些化妝品，就會將這些有害物質(zhì)滲入胎寶寶的皮膚上，造成胎記的生成。所以，對于孕期的孕媽媽盡量要減少化妝品的大量使用。
 

 

　　到了孕后期，很多孕婦都會覺得很辛苦，這個時候的肚子已經(jīng)變得非常大，腰部要承受巨大的壓力，所以不少孕婦覺得經(jīng)常腰酸背痛。而為了能減輕這些壓力，很多孕婦在飯后不久便會立即躺下休息，誤以為這樣腰部的壓力就會小一點，但其實這樣做很容易積食，更容易惡心嘔吐，肚子里面的寶寶還吸收不到任何營養(yǎng)。

 

 

　　在孕期間，女性要是有酒精的攝入，通過血液循環(huán)，可能會對肚子里面的寶寶造成不可挽回的傷害，從而增加新生兒畸形的幾率。而煙草中含有大量的尼古丁成分，無論是直接吸入還是間接吸入，對寶寶的健康發(fā)育都有一定的影響。

 

 

　　保持情緒的穩(wěn)定，對孕媽媽是很重要的，盡量不要發(fā)氣，因為這會危害到寶寶的發(fā)育，孕婦長期的情緒激動更容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常，甚至當(dāng)孕婦情緒激動時，會加重自身激素的過量分泌，進而導(dǎo)致胎寶寶肌膚色素沉著，非常容易造成胎記的出現(xiàn)。除了孕期不可以隨便發(fā)脾氣之外，還要經(jīng)常保持心情愉悅，更不可以大哭，因為這也是導(dǎo)致寶寶發(fā)育異常的重要原因。

　　懷孕后需要做什么

　　1、注意飲食健康

　　2、注意補充葉酸

　　3、控制性生活

　　4、體檢

 

　　以上這些就是孕期要少做的幾件事，在懷孕期間，不止是孕婦要引起注意，家人也要多加照顧，隨時觀察孕婦的變化，遇到緊急情況的時候，應(yīng)該第一時間到醫(yī)院進行檢查，以免出現(xiàn)更嚴重的后果。

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